Hast du schon einmal darüber nachgedacht etwas für dich zu tun, bevor du etwas tun musst? Dein Körper ist das Wichtigste, was du besitzt. Lerne auf deinen Körper zu hören, ihm das zu geben, was er braucht.

Mittels Reflexologie TCM und der richtigen zu deinem Körper passenden Ernährung werden immer wieder die Selbstheilungkräfte angeregt und der Körper wird ständig unterstützt seine unglaubliche Arbeit zu verrichten. Effekte wie guter, tiefer und erholsamer Schlaf, Symptome und Schmerzen verringern sich, gesteigerte Lebensfreude, Harmonisierung der Psyche, gesteigerte Vitalität, besseres Körpergefühl, regelmässige Darmtätigkeit führen zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Ich bin überzeugt davon, dass es sich lohnt wenn du dich in einem gesunden Zustand bereits um deine Körper kümmerst. Vieles geht einfach und schneller und du nimmst deine Gesundheit selber in die Hand.

Reflexpunkte mobilisieren über das Meridiansystem körpereigene Selbstheilungskräfte, lösen Blockaden und stimulieren schwache Organ- und Gewebefunktionen.

Integrative Ernährung ist keine Diät und bedeutet auch nicht, Lebensmittel in «gesund» oder «ungesund» einzuteilen. Vielmehr geht es darum herauszufinden, was dem eigenen Körper gut tut – und was nicht.