Die Hormone einer Frau verändern sich im Laufe eines Lebens viele Male. Manche Veränderungen gehen ohne Beschwerden oder Konsequenzen auf unseren Körper vorüber. Andere Phasen bringen massiv einschränkende Begleiterscheinungen mit sich.

Ich liebe es junge Frauen in der spannenden Phase des Frau Werdens und Sein zu begleiten und mit gezielten Massnahmen eine unbeschwerte Zeit der ersten Menstruationsjahre zu ermöglichen. Das Thema Kinderwunsch und Schwangerschaft liegen mir besonders am Herzen, da ich selbst viele Wege gegangen bin, wo ich mir im Nachhinein eine Abkürzung gewünscht hätte. Die Phasen der Prämenopause, Menopause und die der reifen Frau bringen auch viele zum Teil tabuisierte Themen mit sich, welche ich gerne mit dir sortiere und die richtigen Massnahmen mit dir entwickle.

Reflexpunkte mobilisieren über das Meridiansystem körpereigene Selbstheilungskräfte, lösen Blockaden und stimulieren schwache Organ- und Gewebefunktionen.

Integrative Ernährung ist keine Diät und bedeutet auch nicht, Lebensmittel in «gesund» oder «ungesund» einzuteilen. Vielmehr geht es darum herauszufinden, was dem eigenen Körper gut tut – und was nicht.